🏃 Bieg · 24 stycznia 2018, 12:04
Run Girl Run
Poranny bieg z Uetliberg. Ścieżka wije się przez las, światło ledwo dociera przez korony drzew. Widoczny krajobraz na północ, w kierunku jeziora i Alp. Fragment trasy prowadzi przez Fluhbergweg.
- Dystans
- 5,7 km
- Czas ruchu
- 32 min
- Przewyższenie
- 62 m
- Zjazd
- 49 m
- Najwyżej
- 450 m
- Śr. prędkość
- 10,4 km/h
- Maks. prędkość
- 36,0 km/h
- Śr. tętno
- 158 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Kalorie
- 567 kcal
Profil wysokości
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Stres
- 38 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4