🏃 跑步 · 2018年1月24日, 12:04
Run Girl Run
Morning run from Uetliberg. The trail winds through the forest, sunlight barely reaching through the treetops. A view of the landscape to the north, towards the lake and the Alps. A section of the route leads through Fluhbergweg.
- 距离
- 5.7 km
- 移动时间
- 32 min
- 累计爬升
- 62 m
- 下降
- 49 m
- 最高点
- 450 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 36.0 km/h
- 平均心率
- 158 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 卡路里
- 567 kcal
海拔剖面
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 38 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4