🏃 Bieg · 6 lipca 2018, 07:02
Zurich Running
- Dystans
- 20,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 54 min
- Przewyższenie
- 733 m
- Zjazd
- 659 m
- Najwyżej
- 868 m
- Śr. prędkość
- 10,4 km/h
- Maks. prędkość
- 19,5 km/h
- Śr. tętno
- 151 bpm
- Maks. tętno
- 175 bpm
- Kalorie
- 1520 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 13…17 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 0,6 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 0,7 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 18 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 20 średni dnia