🏃 跑步 · 2018年7月6日, 07:02
Zurich Running
- 距離
- 20.0 km
- 移動時間
- 1 h 54 min
- 累計爬升
- 733 m
- 下降
- 659 m
- 最高點
- 868 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 19.5 km/h
- 平均心率
- 151 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 1,520 kcal
- 天氣
- 🌦️ 13…17 °C 毛毛雨 · 風速 9 km/h · 降水 0.6 mm
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.4 / 0.7 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 18 min
- 靜止心率
- 46 bpm
- 壓力
- 20 當日平均