🚲 Rower szosowy · 12 lipca 2018, 17:46
Afternoon Ride
Po południu przejechałem okolice Zurychu. Z Bürkliplatz widok na zatokę i jachty, później w dół przez Pfadiweg, Tobelweg i Mülitobelweg. Po drodze jeszcze Quaibrücke, wodospad Küsnachter Dorfbach-Wasserfall I, a na koniec przez Schmalzgrueb, Limberg i Scheuren. Zjechałem 461 metrów na 34-kilometrowej trasie.
- Dystans
- 34,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 11 min
- Przewyższenie
- 470 m
- Zjazd
- 461 m
- Najwyżej
- 757 m
- Śr. prędkość
- 15,6 km/h
- Maks. prędkość
- 44,3 km/h
- Śr. tętno
- 88 bpm
- Maks. tętno
- 126 bpm
- Śr. moc
- 116 W
- Kalorie
- 660 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- zielonyPfadiweg2,3 km
- zielonyTobelweg1,3 km
- zielonyMülitobelweg312 m
- –Tobelwääg529 m
- –Tobel-Wääg479 m
- zielonyRäspweg252 m
- zielonyZum Chaltenstein477 m
- zielonyWehrenbachweg301 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 08 min
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 14 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Murena