🚲 公路骑行 · 2018年7月12日, 17:46
Afternoon Ride
This afternoon, I rode around Zurich. From Bürkliplatz, a view of the bay and yachts, then downhill through Pfadiweg, Tobelweg and Mülitobelweg. Along the way, I also passed Quaibrücke, the Küsnachter Dorfbach-Wasserfall I waterfall, and finished through Schmalzgrueb, Limberg and Scheuren. I descended 461 meters on a 34-kilometer route.
- 距离
- 34.3 km
- 移动时间
- 2 h 11 min
- 累计爬升
- 470 m
- 下降
- 461 m
- 最高点
- 757 m
- 平均速度
- 15.6 km/h
- 最高速度
- 44.3 km/h
- 平均心率
- 88 bpm
- 最大心率
- 126 bpm
- 平均功率
- 116 W
- 卡路里
- 660 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m
路线· 8
所骑路线难度
- 绿色Pfadiweg2.3 km
- 绿色Tobelweg1.3 km
- 绿色Mülitobelweg312 m
- –Tobelwääg529 m
- –Tobel-Wääg479 m
- 绿色Räspweg252 m
- 绿色Zum Chaltenstein477 m
- 绿色Wehrenbachweg301 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 08 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 14 当日平均
照片· 2
🚲 Murena