🚲 Rower szosowy · 28 sierpnia 2018, 19:04
Evening Ride
Wieczorna jazda w okolicach Zurychu. Ścieżka prowadzi przez pola i lasy, światło zachodzącego słońca podkreśla fakturę ziemi. Przez Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren i Stallikon, a potem Gratweg, Höcklertrail Zulaufstrecke i Triemlitrail. Zjazd 534 metry na 26-kilometrowym dystansie.
- Dystans
- 25,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 12 min
- Przewyższenie
- 752 m
- Zjazd
- 534 m
- Najwyżej
- 837 m
- Śr. prędkość
- 21,2 km/h
- Maks. prędkość
- 55,1 km/h
- Śr. tętno
- 134 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 229 W
- Kalorie
- 831 kcal
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- zielonyGratweg1,8 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
- czerwonyTriemlitrail235 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 1,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 13 min
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Stres
- 15 średni dnia
🚲 Murena