🚲 Bicicleta de estrada · 28 de agosto de 2018, 19:04
Evening Ride
Evening ride around Zurich. The trail leads through fields and forests, the light of the setting sun highlights the texture of the earth. Passing through Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren and Stallikon, then Gratweg, Höcklertrail Zulaufstrecke and Triemlitrail. Descent of 534 meters over a 26-kilometer distance.
- Distância
- 25,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 12 min
- Ganho de elevação
- 752 m
- Descida
- 534 m
- Ponto mais alto
- 837 m
- Velocidade média
- 21,2 km/h
- Velocidade máx.
- 55,1 km/h
- FC média
- 134 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 229 W
- Calorias
- 831 kcal
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeGratweg1,8 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
- vermelhoTriemlitrail235 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 1,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 13 min
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 15 média do dia
🚲 Murena