🚲 公路騎行 · 2018年8月28日, 19:04
Evening Ride
Evening ride around Zurich. The trail leads through fields and forests, the light of the setting sun highlights the texture of the earth. Passing through Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren and Stallikon, then Gratweg, Höcklertrail Zulaufstrecke and Triemlitrail. Descent of 534 meters over a 26-kilometer distance.
- 距離
- 25.7 km
- 移動時間
- 1 h 12 min
- 累計爬升
- 752 m
- 下降
- 534 m
- 最高點
- 837 m
- 平均速度
- 21.2 km/h
- 最高速度
- 55.1 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 229 W
- 卡路里
- 831 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
路線· 3
所騎路線難度
- 綠色Gratweg1.8 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke482 m
- 紅色Triemlitrail235 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.9 / 1.2 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 13 min
- 靜止心率
- 48 bpm
- 壓力
- 15 當日平均
🚲 Murena