🚲 公路骑行 · 2018年8月28日, 19:04
Evening Ride
Evening ride around Zurich. The trail leads through fields and forests, the light of the setting sun highlights the texture of the earth. Passing through Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren and Stallikon, then Gratweg, Höcklertrail Zulaufstrecke and Triemlitrail. Descent of 534 meters over a 26-kilometer distance.
- 距离
- 25.7 km
- 移动时间
- 1 h 12 min
- 累计爬升
- 752 m
- 下降
- 534 m
- 最高点
- 837 m
- 平均速度
- 21.2 km/h
- 最高速度
- 55.1 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 229 W
- 卡路里
- 831 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
路线· 3
所骑路线难度
- 绿色Gratweg1.8 km
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke482 m
- 红色Triemlitrail235 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.9 / 1.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 13 min
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 15 当日平均
🚲 Murena