🚲 Rower szosowy · 24 marca 2019, 10:51
Ingenbohl Cycling
- Dystans
- 70,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 24 min
- Przewyższenie
- 495 m
- Zjazd
- 449 m
- Najwyżej
- 544 m
- Śr. prędkość
- 13,3 km/h
- Maks. prędkość
- 43,2 km/h
- Śr. tętno
- 93 bpm
- Maks. tętno
- 165 bpm
- Kalorie
- 1432 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…16 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
450 m500 m550 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,3 / 1,6 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 14,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 34 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 20 średni dnia