🚲 公路骑行 · 2019年3月24日, 10:51
Ingenbohl Cycling
- 距离
- 70.1 km
- 移动时间
- 3 h 24 min
- 累计爬升
- 495 m
- 下降
- 449 m
- 最高点
- 544 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 43.2 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 1,432 kcal
- 天气
- ☀️ 13…16 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
450 m500 m550 m
手表数据
- 训练效果
- 1.3 / 1.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 14.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 34 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 20 当日平均