🚲 Bicicleta de estrada · 24 de março de 2019, 10:51
Ingenbohl Cycling
- Distância
- 70,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 24 min
- Ganho de elevação
- 495 m
- Descida
- 449 m
- Ponto mais alto
- 544 m
- Velocidade média
- 13,3 km/h
- Velocidade máx.
- 43,2 km/h
- FC média
- 93 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Calorias
- 1.432 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…16 °C céu limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
450 m500 m550 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,3 / 1,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 14,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 34 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 20 média do dia