🚲 Rower szosowy · 1 kwietnia 2019, 17:02
CH DE CH
Po południu w CH DE CH pokonałem osiemdziesiąt kilometrów. Andreasstrasse to techniczne fragmenty, Emil-Spillmann-Weg oferuje widoki na jezioro i okoliczne wzgórza. Krajobraz jesienny, światło słoneczne, ścieżki z korzeniami i kamieniami.
- Dystans
- 80,9 km
- Czas ruchu
- 3 h 09 min
- Przewyższenie
- 754 m
- Zjazd
- 544 m
- Najwyżej
- 532 m
- Śr. prędkość
- 25,6 km/h
- Maks. prędkość
- 73,1 km/h
- Śr. tętno
- 151 bpm
- Maks. tętno
- 180 bpm
- Śr. moc
- 212 W
- Kalorie
- 2429 kcal
- Pogoda
- ☀️ 9…16 °C bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
350 m400 m450 m500 m550 m
Traile· 2
- –Andreasstrasse994 m
- –Emil-Spillmann-Weg594 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 4,8 / 3,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 07 min
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Stres
- 14 średni dnia
🚲 Murena