🚲 Bicicleta de estrada · 1 de abril de 2019, 17:02
CH DE CH
This afternoon in CH DE CH, I covered eighty kilometers. Andreasstrasse has technical sections, the Emil-Spillmann-Weg offers views of the lake and surrounding hills. Autumn landscape, sunshine, trails with roots and rocks.
- Distância
- 80,9 km
- Tempo em movimento
- 3 h 09 min
- Ganho de elevação
- 754 m
- Descida
- 544 m
- Ponto mais alto
- 532 m
- Velocidade média
- 25,6 km/h
- Velocidade máx.
- 73,1 km/h
- FC média
- 151 bpm
- FC máx.
- 180 bpm
- Potência média
- 212 W
- Calorias
- 2.429 kcal
- Tempo
- ☀️ 9…16 °C céu limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
350 m400 m450 m500 m550 m
Trilhos· 2
- –Andreasstrasse994 m
- –Emil-Spillmann-Weg594 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 4,8 / 3,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 07 min
- FC em repouso
- 44 bpm
- Stress
- 14 média do dia
🚲 Murena