🚲 公路骑行 · 2019年4月1日, 17:02
CH DE CH
This afternoon in CH DE CH, I covered eighty kilometers. Andreasstrasse has technical sections, the Emil-Spillmann-Weg offers views of the lake and surrounding hills. Autumn landscape, sunshine, trails with roots and rocks.
- 距离
- 80.9 km
- 移动时间
- 3 h 09 min
- 累计爬升
- 754 m
- 下降
- 544 m
- 最高点
- 532 m
- 平均速度
- 25.6 km/h
- 最高速度
- 73.1 km/h
- 平均心率
- 151 bpm
- 最大心率
- 180 bpm
- 平均功率
- 212 W
- 卡路里
- 2,429 kcal
- 天气
- ☀️ 9…16 °C 晴朗 · 风速 10 km/h
海拔剖面
350 m400 m450 m500 m550 m
路线· 2
- –Andreasstrasse994 m
- –Emil-Spillmann-Weg594 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 4.8 / 3.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 07 min
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 14 当日平均
🚲 Murena