🚲 Rower szosowy · 5 maja 2019, 12:31
Alsace
Przedpołudniowa jazda po Alzacji zaczęła się w Katzenthal. Teren pagórkowaty, z widokiem na winnice i zabudowę. Trasa prowadziła przez okoliczne wioski, z przewyższeniem blisko 522 metrów na 44 kilometrach.
- Dystans
- 43,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 37 min
- Przewyższenie
- 589 m
- Zjazd
- 522 m
- Najwyżej
- 382 m
- Śr. prędkość
- 16,6 km/h
- Maks. prędkość
- 56,5 km/h
- Śr. tętno
- 102 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 123 W
- Kalorie
- 1206 kcal
- Pogoda
- ☁️ 8…9 °C pochmurno · wiatr 18 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
200 m250 m300 m350 m400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 1,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Stres
- 8 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Murena