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🚲 公路骑行 · 2019年5月5日, 12:31

Alsace

My afternoon ride in Alsace started in Katzenthal. The terrain was hilly, with views of vineyards and buildings. The route led through nearby villages, with a total elevation gain of almost 522 meters over 44 kilometers.

距离
43.6 km
移动时间
2 h 37 min
累计爬升
589 m
下降
522 m
最高点
382 m
平均速度
16.6 km/h
最高速度
56.5 km/h
平均心率
102 bpm
最大心率
164 bpm
平均功率
123 W
卡路里
1,206 kcal
天气
☁️ 8…9 °C
阴天 · 风速 18 km/h · 降水 0.3 mm
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海拔剖面

200 m250 m300 m350 m400 m
044.5 km

手表数据

训练效果
1.2 / 1.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
52 bpm
压力
8
当日平均

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