🏃 Bieg terenowy · 5 czerwca 2019, 19:22
Zurich Trail Running
- Dystans
- 7,7 km
- Czas ruchu
- 54 min
- Przewyższenie
- 417 m
- Zjazd
- 390 m
- Najwyżej
- 854 m
- Śr. prędkość
- 8,5 km/h
- Maks. prędkość
- 21,2 km/h
- Śr. tętno
- 140 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Kalorie
- 510 kcal
- Pogoda
- ☁️ 21…25 °C pochmurno · wiatr 5 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 3,8 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 25 średni dnia