🏃 Trail running · 5 de junho de 2019, 19:22
Zurich Trail Running
- Distância
- 7,7 km
- Tempo em movimento
- 54 min
- Ganho de elevação
- 417 m
- Descida
- 390 m
- Ponto mais alto
- 854 m
- Velocidade média
- 8,5 km/h
- Velocidade máx.
- 21,2 km/h
- FC média
- 140 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorias
- 510 kcal
- Tempo
- ☁️ 21…25 °C encoberto · vento 5 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 3,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 25 média do dia