🏃 越野跑 · 2019年6月5日, 19:22
Zurich Trail Running
- 距离
- 7.7 km
- 移动时间
- 54 min
- 累计爬升
- 417 m
- 下降
- 390 m
- 最高点
- 854 m
- 平均速度
- 8.5 km/h
- 最高速度
- 21.2 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 510 kcal
- 天气
- ☁️ 21…25 °C 阴天 · 风速 5 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 3.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 51 bpm
- 压力
- 25 当日平均