← Wycieczki

🚲 Rower szosowy · 18 czerwca 2019, 18:30

Bit of endurance, good training with the headwind up to Arth

Wieczorna jazda do Arth okazała się dobrym treningiem wytrzymałościowym. Ścieżka wiodła przez Waldegg, Landikon, Stallikon i Aegerten, a potem przez Aumüli i Götschihof. Krajobraz to głównie pola uprawne i lasy, oświetlone zachodzącym słońcem, z wyraźnym podmuchem. Z Arth czekał długi zjazd, pokonując 903 metry przewyższenia na 101 kilometrach.

Dystans

100,6 km

Czas ruchu

3 h 34 min

Przewyższenie

1204 m

Zjazd

903 m

Najwyżej

659 m

Śr. prędkość

28,1 km/h

Maks. prędkość

65,5 km/h

Śr. tętno

138 bpm

Maks. tętno

162 bpm

Śr. moc

236 W

Kalorie

2281 kcal

Pogoda

☁️ 19…24 °C

pochmurno · wiatr 6 km/h

🚲 Murena