🚲 Rower szosowy · 8 sierpnia 2019, 07:25
Climbs full gas
Rano w okolicach Zurychu, mocne podjazdy. Ścieżka wije się przez tereny rolnicze, z widokiem na wzgórza i lasy. Przez Waldegg, Landikon, Bonstetten, Aumüli, Aegerten i Stallikon, z końcem w dolinie. Zjazd 430 metrów, dystans 28 km.
- Dystans
- 27,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 00 min
- Przewyższenie
- 531 m
- Zjazd
- 430 m
- Najwyżej
- 617 m
- Śr. prędkość
- 27,5 km/h
- Maks. prędkość
- 68,8 km/h
- Śr. tętno
- 144 bpm
- Maks. tętno
- 180 bpm
- Śr. moc
- 269 W
- Kalorie
- 794 kcal
- Pogoda
- ☁️ 16…17 °C pochmurno · wiatr 1 km/h
Profil wysokości
400 m450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 2,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Stres
- 20 średni dnia
🚲 Murena