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🚲 公路騎行 · 2019年8月8日, 07:25

Climbs full gas

This morning near Zurich, some serious climbs. The trail winds through farmland, with views of hills and forests. Passing through Waldegg, Landikon, Bonstetten, Aumüli, Aegerten and Stallikon, ending in the valley. Descent of 430 meters, distance 28 km.

距離
27.6 km
移動時間
1 h 00 min
累計爬升
531 m
下降
430 m
最高點
617 m
平均速度
27.5 km/h
最高速度
68.8 km/h
平均心率
144 bpm
最大心率
180 bpm
平均功率
269 W
卡路里
794 kcal
天氣
☁️ 16…17 °C
陰天 · 風速 1 km/h
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海拔剖面

400 m450 m500 m550 m600 m
027.6 km

手錶資料

訓練效果
3.2 / 2.4
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
50 bpm
壓力
20
當日平均

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