🚵 MTB · 18 grudnia 2019, 10:24

Recovery ride with intervals:)

Powoli rozkręcałem się na rower w San Bartolomé de Tirajana. Widoki na ocean i miasto z klifów są naprawdę obłędne. Trasa wiodła wzdłuż wybrzeża, potem w głąb wyspy, przez tereny z charakterystyczną, suchą roślinnością i głębokimi kanionami. Zjazd z wysokości 1178 metrów był długi i przyjemny.

Dystans: 84,6 km
Czas ruchu: 3 h 58 min
Przewyższenie: 1580 m
Zjazd: 1178 m
Najwyżej: 488 m
Śr. prędkość: 21,3 km/h
Maks. prędkość: 59,4 km/h
Śr. tętno: 125 bpm
Maks. tętno: 174 bpm
Śr. moc: 221 W
Kalorie: 2146 kcal
Pogoda: ☀️ 18…21 °C