🚲 Rower szosowy · 25 grudnia 2019, 10:42
Mogán Road Cycling
- Dystans
- 95,7 km
- Czas ruchu
- 5 h 29 min
- Przewyższenie
- 2461 m
- Zjazd
- 2356 m
- Najwyżej
- 1379 m
- Śr. prędkość
- 14,8 km/h
- Maks. prędkość
- 60,9 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 175 bpm
- Kalorie
- 3091 kcal
- Pogoda
- ☁️ 18…26 °C pochmurno · wiatr 10 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
0 m500 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,0 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 186 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 41 min
- Tętno spocz.
- 57 bpm
- Stres
- 21 średni dnia