🚲 公路騎行 · 2019年12月25日, 10:42
Mogán Road Cycling
- 距離
- 95.7 km
- 移動時間
- 5 h 29 min
- 累計爬升
- 2,461 m
- 下降
- 2,356 m
- 最高點
- 1,379 m
- 平均速度
- 14.8 km/h
- 最高速度
- 60.9 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 3,091 kcal
- 天氣
- ☁️ 18…26 °C 陰天 · 風速 10 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
0 m500 m1000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 4.0 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 186 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 41 min
- 靜止心率
- 57 bpm
- 壓力
- 21 當日平均