🚲 Bicicleta de estrada · 25 de dezembro de 2019, 10:42
Mogán Road Cycling
- Distância
- 95,7 km
- Tempo em movimento
- 5 h 29 min
- Ganho de elevação
- 2.461 m
- Descida
- 2.356 m
- Ponto mais alto
- 1.379 m
- Velocidade média
- 14,8 km/h
- Velocidade máx.
- 60,9 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Calorias
- 3.091 kcal
- Tempo
- ☁️ 18…26 °C encoberto · vento 10 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
0 m500 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,0 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 186 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 41 min
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 21 média do dia