🚲 公路骑行 · 2019年12月25日, 10:42
Mogán Road Cycling
- 距离
- 95.7 km
- 移动时间
- 5 h 29 min
- 累计爬升
- 2,461 m
- 下降
- 2,356 m
- 最高点
- 1,379 m
- 平均速度
- 14.8 km/h
- 最高速度
- 60.9 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 3,091 kcal
- 天气
- ☁️ 18…26 °C 阴天 · 风速 10 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
0 m500 m1000 m
手表数据
- 训练效果
- 4.0 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 186 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 41 min
- 静息心率
- 57 bpm
- 压力
- 21 当日平均