7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 12 stycznia 2020, 11:06

Local trails

Jazda po okolicznych ścieżkach wokół Zurychu. Zaczęliśmy od Pfadiweg, potem Sparrenauweg, a z powrotem nad jeziorem po Sihluferweg i Sihlquai. Widoki z Bürkliplatz, Quaibrücke i Hedwig Stünzi-Terasse były całkiem niezłe, a ze szczytu Wassberg widać było góry.

Dystans
62,5 km
Czas ruchu
5 h 39 min
Przewyższenie
1170 m
Zjazd
1085 m
Najwyżej
870 m
Śr. prędkość
11,0 km/h
Maks. prędkość
52,2 km/h
Śr. tętno
127 bpm
Maks. tętno
177 bpm
Śr. moc
137 W
Kalorie
2758 kcal
Pogoda
☁️ 1…5 °C
pochmurno · wiatr 7 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

400 m600 m800 m
067,8 km

Traile· 4

Trudność przejechanych traili

S0 · 100%
  1. zielonyPfadiweg2,0 km
  2. –Sparrenauweg1,0 km
  3. –Sihluferweg433 m
  4. –Sihlquai126 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
2,6 / 2,0
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
1,6 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
11 h 44 min
Tętno spocz.
56 bpm

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 BMC