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🚵 BTT · 12 de janeiro de 2020, 11:06

Local trails

Riding around the trails near Zurich. We started with Pfadiweg, then Sparrenauweg, and back along the lake on Sihluferweg and Sihlquai. The views from Bürkliplatz, Quaibrücke and Hedwig Stünzi-Terasse were pretty good, and from the top of Wassberg you could see the mountains.

Distância
62,5 km
Tempo em movimento
5 h 39 min
Ganho de elevação
1.170 m
Descida
1.085 m
Ponto mais alto
870 m
Velocidade média
11,0 km/h
Velocidade máx.
52,2 km/h
FC média
127 bpm
FC máx.
177 bpm
Potência média
137 W
Calorias
2.758 kcal
Tempo
☁️ 1…5 °C
encoberto · vento 7 km/h
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Perfil de altitude

400 m600 m800 m
067,8 km

Trilhos· 4

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 100%
  1. verdePfadiweg2,0 km
  2. –Sparrenauweg1,0 km
  3. –Sihluferweg433 m
  4. –Sihlquai126 m

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
2,6 / 2,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,6 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
11 h 44 min
FC em repouso
56 bpm

Comentários

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