🚵 MTB · 4 kwietnia 2020, 13:26
Lockdown in our mobile home, Sarnensee bonanzaa
Jazda po okolicy Sarnen, żeby wyciągnąć się z domu. Trasa wiodła przez Ramersberg, Hasli, Enetdornen, Stockenmatt i Kägiswil, z widokiem na jezioro Sarnersee. Zjazd 1243 metrów, dystans 39 km, sporo technicznych fragmentów.
- Dystans
- 38,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 17 min
- Przewyższenie
- 1320 m
- Zjazd
- 1243 m
- Najwyżej
- 1467 m
- Śr. prędkość
- 11,8 km/h
- Maks. prędkość
- 56,5 km/h
- Śr. tętno
- 125 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 142 W
- Kalorie
- 1802 kcal
- Pogoda
- ☀️ 8…13 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 93 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 67 bpm
- Stres
- 62 średni dnia
Zdjęcia· 9
🚲 Mientus