🚵 BTT · 4 de abril de 2020, 13:26
Lockdown in our mobile home, Sarnensee bonanzaa
Riding around Sarnen to get out of the house. The route went through Ramersberg, Hasli, Enetdornen, Stockenmatt and Kägiswil, with views of Sarnersee lake. Descent of 1243 meters, distance 39 km, quite a few technical sections.
- Distância
- 38,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 17 min
- Ganho de elevação
- 1.320 m
- Descida
- 1.243 m
- Ponto mais alto
- 1.467 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 56,5 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 142 W
- Calorias
- 1.802 kcal
- Tempo
- ☀️ 8…13 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 93 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 67 bpm
- Stress
- 62 média do dia
Fotos· 9
🚲 Mientus