🚵 MTB · 23 maja 2020, 13:12
Gordola Mountain Biking
- Dystans
- 45,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 29 min
- Przewyższenie
- 723 m
- Zjazd
- 649 m
- Najwyżej
- 890 m
- Śr. prędkość
- 16,8 km/h
- Maks. prędkość
- 49,0 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Kalorie
- 1014 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 17…22 °C mżawka · wiatr 6 km/h · opad 5,1 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
- –Biketrail154 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 24 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 62 bpm
- Stres
- 38 średni dnia