🚵 山地车 · 2020年5月23日, 13:12
Gordola Mountain Biking
- 距离
- 45.4 km
- 移动时间
- 2 h 29 min
- 累计爬升
- 723 m
- 下降
- 649 m
- 最高点
- 890 m
- 平均速度
- 16.8 km/h
- 最高速度
- 49.0 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 卡路里
- 1,014 kcal
- 天气
- 🌦️ 17…22 °C 毛毛雨 · 风速 6 km/h · 降水 5.1 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
- –Biketrail154 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 24 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 62 bpm
- 压力
- 38 当日平均