🚵 BTT · 23 de maio de 2020, 13:12
Gordola Mountain Biking
- Distância
- 45,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 29 min
- Ganho de elevação
- 723 m
- Descida
- 649 m
- Ponto mais alto
- 890 m
- Velocidade média
- 16,8 km/h
- Velocidade máx.
- 49,0 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 1.014 kcal
- Tempo
- 🌦️ 17…22 °C chuvisco · vento 6 km/h · precip. 5,1 mm
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
- –Biketrail154 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 24 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 62 bpm
- Stress
- 38 média do dia