🚵 MTB · 26 czerwca 2020, 11:17
Parc naturel du gruyere
Jazda po Parc naturel du Gruyère, w okolicach Châtel-Saint-Denis. Ścieżka Sentier Raquette prowadzi przez zielone łąki, z widokiem na okoliczne szczyty i doliny. Po drodze Grand Pra, Joux Verte Dessus, Albeuve, Neirivue, Villars-sous-Mont i Enney. Zjazd 1379 metrów, dystans 43 km.
- Dystans
- 43,3 km
- Czas ruchu
- 3 h 40 min
- Przewyższenie
- 1445 m
- Zjazd
- 1379 m
- Najwyżej
- 1509 m
- Śr. prędkość
- 11,8 km/h
- Maks. prędkość
- 55,8 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 143 W
- Kalorie
- 1833 kcal
- Pogoda
- ⛅ 18…22 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 12 km/h · opad 1,2 mm
Profil wysokości
800 m1000 m1200 m1400 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- zielonySentier Raquette560 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 57 bpm
- Stres
- 43 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Pink Panther