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🚵 山地车 · 2020年6月26日, 11:17

Parc naturel du gruyere

Riding through Parc naturel du Gruyère, around Châtel-Saint-Denis. The Sentier Raquette trail leads through green meadows, with views of the surrounding peaks and valleys. Passing Grand Pra, Joux Verte Dessus, Albeuve, Neirivue, Villars-sous-Mont and Enney. Descent of 1379 meters, distance 43 km.

距离
43.3 km
移动时间
3 h 40 min
累计爬升
1,445 m
下降
1,379 m
最高点
1,509 m
平均速度
11.8 km/h
最高速度
55.8 km/h
平均心率
118 bpm
最大心率
166 bpm
平均功率
143 W
卡路里
1,833 kcal
天气
⛅ 18…22 °C
局部多云 · 风速 12 km/h · 降水 1.2 mm
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海拔剖面

800 m1000 m1200 m1400 m
043.6 km

路线· 1

所骑路线难度

S0 · 100%
  1. 绿色Sentier Raquette560 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.8 / 0.4
有氧基础
训练负荷
70
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
57 bpm
压力
43
当日平均

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