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🚵 登山車 · 2020年6月26日, 11:17

Parc naturel du gruyere

Riding through Parc naturel du Gruyère, around Châtel-Saint-Denis. The Sentier Raquette trail leads through green meadows, with views of the surrounding peaks and valleys. Passing Grand Pra, Joux Verte Dessus, Albeuve, Neirivue, Villars-sous-Mont and Enney. Descent of 1379 meters, distance 43 km.

距離
43.3 km
移動時間
3 h 40 min
累計爬升
1,445 m
下降
1,379 m
最高點
1,509 m
平均速度
11.8 km/h
最高速度
55.8 km/h
平均心率
118 bpm
最大心率
166 bpm
平均功率
143 W
卡路里
1,833 kcal
天氣
⛅ 18…22 °C
局部多雲 · 風速 12 km/h · 降水 1.2 mm
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海拔剖面

800 m1000 m1200 m1400 m
043.6 km

路線· 1

所騎路線難度

S0 · 100%
  1. 綠色Sentier Raquette560 m

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
2.8 / 0.4
有氧基礎
訓練負荷
70
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
57 bpm
壓力
43
當日平均

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