🚵 BTT · 26 de junho de 2020, 11:17
Parc naturel du gruyere
Riding through Parc naturel du Gruyère, around Châtel-Saint-Denis. The Sentier Raquette trail leads through green meadows, with views of the surrounding peaks and valleys. Passing Grand Pra, Joux Verte Dessus, Albeuve, Neirivue, Villars-sous-Mont and Enney. Descent of 1379 meters, distance 43 km.
- Distância
- 43,3 km
- Tempo em movimento
- 3 h 40 min
- Ganho de elevação
- 1.445 m
- Descida
- 1.379 m
- Ponto mais alto
- 1.509 m
- Velocidade média
- 11,8 km/h
- Velocidade máx.
- 55,8 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 143 W
- Calorias
- 1.833 kcal
- Tempo
- ⛅ 18…22 °C parcialmente nublado · vento 12 km/h · precip. 1,2 mm
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m1400 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeSentier Raquette560 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 70 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 43 média do dia
Fotos· 6
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