🚵 MTB · 11 września 2020, 17:51
Altsberg and Hornet!
Po południu przejechałem trasę wokół Zurychu, zaczynając od Güpfweg. Widok na miasto i okoliczne wzgórza z Honeret i Egg, w świetle zachodzącego słońca. Zjazd przez Altberg Höhenweg, Honeretweg i Gratweg, mijając Waldegg, Ringlikon, Landikon i Birmensdorf ZH.
- Dystans
- 41,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 29 min
- Przewyższenie
- 891 m
- Zjazd
- 721 m
- Najwyżej
- 621 m
- Śr. prędkość
- 16,5 km/h
- Maks. prędkość
- 50,0 km/h
- Śr. tętno
- 135 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Śr. moc
- 167 W
- Kalorie
- 1401 kcal
- Pogoda
- ⛅ 18…23 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m
Traile· 6
TrailforksAltberg · 6 trailiridelog →Trudność przejechanych traili
- zielonyHaslen ↗1,2 km
- zielonyReppisch Militär Weg ↗339 m
- zielonyReppisch Militär Trail ↗429 m
- niebieskiHoneret ↗351 m
- niebieskiWaldschenke to Hüttiker ↗480 m
- niebieskiAltberg ↗3,4 km
Traile, trudność i długość z logu Trailforks
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 92 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 55 bpm
- Stres
- 15 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Mientus