🚵 BTT · 11 de setembro de 2020, 17:51
Altsberg and Hornet!
This afternoon, I rode a route around Zurich, starting with Güpfweg. The view of the city and surrounding hills from Honeret and Egg, in the light of the setting sun. Descent through Altberg Höhenweg, Honeretweg and Gratweg, passing Waldegg, Ringlikon, Landikon and Birmensdorf ZH.
- Distância
- 41,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 29 min
- Ganho de elevação
- 891 m
- Descida
- 721 m
- Ponto mais alto
- 621 m
- Velocidade média
- 16,5 km/h
- Velocidade máx.
- 50,0 km/h
- FC média
- 135 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potência média
- 167 W
- Calorias
- 1.401 kcal
- Tempo
- ⛅ 18…23 °C parcialmente nublado · vento 9 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m
Trilhos· 6
TrailforksAltberg · 6 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeHaslen ↗1,2 km
- verdeReppisch Militär Weg ↗339 m
- verdeReppisch Militär Trail ↗429 m
- azulHoneret ↗351 m
- azulWaldschenke to Hüttiker ↗480 m
- azulAltberg ↗3,4 km
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 92 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 55 bpm
- Stress
- 15 média do dia
Fotos· 1
🚲 Mientus