🚵 登山車 · 2020年9月11日, 17:51
Altsberg and Hornet!
This afternoon, I rode a route around Zurich, starting with Güpfweg. The view of the city and surrounding hills from Honeret and Egg, in the light of the setting sun. Descent through Altberg Höhenweg, Honeretweg and Gratweg, passing Waldegg, Ringlikon, Landikon and Birmensdorf ZH.
- 距離
- 41.0 km
- 移動時間
- 2 h 29 min
- 累計爬升
- 891 m
- 下降
- 721 m
- 最高點
- 621 m
- 平均速度
- 16.5 km/h
- 最高速度
- 50.0 km/h
- 平均心率
- 135 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 平均功率
- 167 W
- 卡路里
- 1,401 kcal
- 天氣
- ⛅ 18…23 °C 局部多雲 · 風速 9 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m
路線· 6
TrailforksAltberg · 6 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 綠色Haslen ↗1.2 km
- 綠色Reppisch Militär Weg ↗339 m
- 綠色Reppisch Militär Trail ↗429 m
- 藍色Honeret ↗351 m
- 藍色Waldschenke to Hüttiker ↗480 m
- 藍色Altberg ↗3.4 km
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 0.6 有氧基礎
- 訓練負荷
- 92 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 55 bpm
- 壓力
- 15 當日平均
照片· 1
🚲 Mientus