🚵 MTB · 1 listopada 2020, 13:50
Wet wet wet take it that !:)
Po południu w okolicach Zurychu pokonałem Adlisberg Trail. Ścieżka prowadzi przez las w jesiennych barwach, z miejscami na krótkie, techniczne zjazdy. Z Monte Diggelmann widać Zürichberg, a w oddali zabudowę Adlisbergu, Binz, Benglen i Stuhlen. Trasa liczyła 40 km i zjazd wyniósł 710 metrów.
- Dystans
- 39,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 41 min
- Przewyższenie
- 776 m
- Zjazd
- 710 m
- Najwyżej
- 700 m
- Śr. prędkość
- 14,8 km/h
- Maks. prędkość
- 48,6 km/h
- Śr. tętno
- 120 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 143 W
- Kalorie
- 1307 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 11…13 °C mżawka · wiatr 10 km/h · opad 0,5 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- niebieskiAdlisberg Trail247 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 1,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 71 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus