🚵 BTT · 1 de novembro de 2020, 13:50
Wet wet wet take it that !:)
This afternoon, I completed the Adlisberg Trail near Zurich. The path leads through a forest ablaze with autumn colours, with spots for short, technical descents. From Monte Diggelmann, you can see Zürichberg, and in the distance the buildings of Adlisberg, Binz, Benglen and Stuhlen. The route was 40 km long, with a descent of 710 meters.
- Distância
- 39,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 41 min
- Ganho de elevação
- 776 m
- Descida
- 710 m
- Ponto mais alto
- 700 m
- Velocidade média
- 14,8 km/h
- Velocidade máx.
- 48,6 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potência média
- 143 W
- Calorias
- 1.307 kcal
- Tempo
- 🌦️ 11…13 °C chuvisco · vento 10 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulAdlisberg Trail247 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 71 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Fotos· 2
🚲 Mientus