🚵 MTB · 18 listopada 2020, 17:27
Ride for light
Po południu w Adeje, krótka jazda na rowerze. Ścieżka wije się po zboczach, z widokiem na miasto i ocean. Zjazd przez Adeje, z przewyższeniem 366 metrów, w świetle zachodzącego słońca.
- Dystans
- 12,9 km
- Czas ruchu
- 58 min
- Przewyższenie
- 374 m
- Zjazd
- 366 m
- Najwyżej
- 357 m
- Śr. prędkość
- 13,2 km/h
- Maks. prędkość
- 45,0 km/h
- Śr. tętno
- 143 bpm
- Maks. tętno
- 177 bpm
- Śr. moc
- 159 W
- Kalorie
- 665 kcal
- Pogoda
- ☀️ 23…25 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
100 m200 m300 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 0,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 57 bpm
- Stres
- 17 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Pink Panther