🥾 Wędrówka · 3 stycznia 2021, 14:51
Ice walk
Po południu poszedłem na spacer w okolicach Zurychu. Śnieg pokrywa drzewa i zbocza, a na szczycie Liebisegg widać wieżę nad Uetliberg. Trasa prowadziła przez szczyty Uetliberg i Hohenstein, z widokiem na pokryte śniegiem wzgórza i doliny. Zjazd wyniósł 461 metrów.
- Dystans
- 11,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 25 min
- Przewyższenie
- 479 m
- Zjazd
- 461 m
- Najwyżej
- 859 m
- Śr. prędkość
- 4,5 km/h
- Maks. prędkość
- 15,8 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 175 bpm
- Kalorie
- 1115 kcal
- Pogoda
- ☁️ -2…1 °C pochmurno · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 2,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 60 bpm
- Stres
- 18 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4