🚵 MTB · 9 czerwca 2021, 18:37
Social exploring
Wieczorna jazda na rowerze góskim w okolicach Zurychu. Ścieżka prowadzi przez gęsty las, światło słoneczne przebija się przez korony drzew. Trasa obejmowała Sihlpromenade, Leimbachweg i Triemlitrail, z wjazdem na szczyty Entlisberg, Uetliberg, Hohenstein i Liebisegg. Zjazd z tych punktów sumuje się do 762 metrów.
- Dystans
- 27,5 km
- Czas ruchu
- 2 h 15 min
- Przewyższenie
- 824 m
- Zjazd
- 762 m
- Najwyżej
- 856 m
- Śr. prędkość
- 12,2 km/h
- Maks. prędkość
- 54,7 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Śr. moc
- 152 W
- Kalorie
- 1160 kcal
- Pogoda
- ☁️ 14…18 °C pochmurno · wiatr 5 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- –Sihlpromenade882 m
- –Leimbachweg366 m
- czerwonyTriemlitrail1,2 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 57 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Stres
- 5 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Mientus