🚵 登山車 · 2021年6月9日, 18:37
Social exploring
Evening mountain bike ride around Zurich. The trail leads through a dense forest, sunlight filtering through the treetops. The route included Sihlpromenade, Leimbachweg and Triemlitrail, with ascents to Entlisberg, Uetliberg, Hohenstein and Liebisegg. The descents from these points total 762 meters.
- 距離
- 27.5 km
- 移動時間
- 2 h 15 min
- 累計爬升
- 824 m
- 下降
- 762 m
- 最高點
- 856 m
- 平均速度
- 12.2 km/h
- 最高速度
- 54.7 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 平均功率
- 152 W
- 卡路里
- 1,160 kcal
- 天氣
- ☁️ 14…18 °C 陰天 · 風速 5 km/h · 降水 0.4 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 3
所騎路線難度
- –Sihlpromenade882 m
- –Leimbachweg366 m
- 紅色Triemlitrail1.2 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 0.4 有氧基礎
- 訓練負荷
- 57 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 54 bpm
- 壓力
- 5 當日平均
照片· 1
🚲 Mientus