🚵 MTB · 3 sierpnia 2021, 14:05
Pump the blood:)
Po południu krótki wypad na rower w okolicach Zurychu. Bahnweg prowadzi przez las, z fragmentami widoku na okoliczne łąki. Po drodze Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Liebisegg i Hohenstein, z sumą ponad 360 metrów zjazdu.
- Dystans
- 16,2 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 371 m
- Zjazd
- 361 m
- Najwyżej
- 715 m
- Śr. prędkość
- 17,0 km/h
- Maks. prędkość
- 54,7 km/h
- Śr. tętno
- 129 bpm
- Maks. tętno
- 174 bpm
- Śr. moc
- 195 W
- Kalorie
- 552 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 16…18 °C mżawka · wiatr 16 km/h · opad 0,6 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Traile· 1
- –Bahnweg264 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 2,3 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 46 min
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Mientus